Üdv itt, !
Szeretettel köszöntelek a 10 napos gluténmentes online kurzuson! Nagy megtiszteltetés számomra a bizalom, amit megszavaztál felém. Továbbá szeretnék gratulálni a döntésedhez, hogy foglalkozol az egészségeddel!
Számomra nagyon fontos, hogy segítsek Neked az egészség céljaid elérésében, eszközt adva a kezedbe, amit sok év tanulás, kutatás és tapasztalat után szereztem.
A Zárt Facebook csoportban felteheted kérdéseidet, megoszthatod tapasztalataidat és biztatást kapsz, mert ahogyan kedvenc orvosom, Dr. Mark Hyman mondja, nem akaraterőre van szükségünk, hanem “baráti erőre”. Együtt vagyunk ebben, számíthatsz rám/ránk!
Sok sikert és egészséget kívánok Neked, és ha bármilyen kérdésed van, bátran írj nekem akár itt a zárt oldalon belül található KÉRDÉSED VAN? menüpontnál, vagy a zárt Facebook csoporton belül.
FONTOS: Mielőtt elkezdenéd a 10 napos étrendet, kérlek írd le milyen panaszokkal, tünetekkel küzdesz (pl. puffadás, görcsök, székrekedés, hasmenés, bőrproblémák, ekcéma, fejfájás, fáradtság, súlyfelesleg stb.). A 10 nap alatt figyeld mi változik és hogyan érzed magad. A naplóban lehetőséged van leírni mit ettél és hogyan érezted magad utána (közvetlenül étkezés után, de a következő étkezésig is)., pl. nem puffadtam, könnyűnek éreztem magam stb. A 10 nap után pedig írd le mi változott és hogyan érezted/érzed magad. Ha ezt a naplót elküldöd e-mailben nekem kitöltve, és hogy mi változott a 10 nap alatt, vár rád még egy bónusz.:)
Akkor irány a gyakorlat! Kezd el még ma a videók megnézését és ami a legfontosabb, alkalmazd is azt amit ezekből megtudtál!
Szeretettel gluténmentesen,
Szilvia (aki hisz benned és az egészségedben)
