Szeder-málna-rukkola smoothie


Recept nyomtatása
Szeder-málna-rukkola smoothie
A bogyós gyümölcsök (áfonya, ribizli, szeder, málna, josta, homoktövis) a legegészségesebbek, hisz rengeteg antioxidánst tartalmaznak, amik erősítik az immunrendszert, miközben nagyon kicsi a cukortartalmuk. A rukkola méregtelenít és tisztít, segít a fogyásban, csonterősítő, gyulladáscsökkentő, véd a ráktól.
Előkészítés 2 perc
Mennyiség
pohár
Hozzávalók
Előkészítés 2 perc
Mennyiség
pohár
Hozzávalók
Elkészítés
  1. Az összes hozzávalót turmixgépben alaposan összekeverjük, és már fogyaszthatjuk is.