Az agy és a glutén

Gyakori fejfájás/ migrén? Krónikus fáradtság?
Álmatlanság?
Hangulat ingadozás?
Figyelemzavar?
Memóriazavar? 
Hiperaktivitás?
Depresszió?
Szorongás?
Ingerlékenység?
Agyköd?
Demencia?
ADHD (figyelemhiányos hiperaktivitás)?
Autizmus?
Pánik?
Alzheimer-kór?
Parkinson-kór?
Epilepszia?
Hogy mi a közös ezekben?
Az, hogy minden esetben az agy gyulladásban van!
Ezek az állapotok/ betegségek évtizedek alatt alakulnak ki, és a gyulladás a fő okozója. Mi köze van a betegségek kialakulásában a gluténnak? Az, hogy folyamatos gyulladást okoz a szervezetünkben.
A gluténmentes étrend / életmód fantasztikus eredményekkel jár (persze, a teljes tápértékű, egészséges élelmiszerek fogyasztásával, nem a finomított gluténmentes termékekkel).
Természetesen, nem csak a glutén okoz gyulladást, és nem mindig elég a gluténmentes étrend a gyógyuláshoz, de az biztos, hogy nagyon sokat segíthet ha kivonjuk az életünkből.
Nagyon sokat tehetünk a betegségek megelőzésében; ne várjunk addig, amíg tünetek jelentkeznek, mert sokszor visszafordíthatatlan betegségek alakulnak ki, és nem a genetika vagy az öregedés a hibás, hanem a helytelen életmódunk!
Ahogyan a kedvencem, Dr. Mark Hyman mondja, a genetikánk egy töltött pisztoly, viszont az életmódunk a ravasz, és mi és a mindennapi választásaink meghúzzuk azt.

Ha szeretnél többet megtudni, “Az igazság a gluténról, avagy tényleg veszélyes a glutén?” című könyvemben olvashatsz.